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  • 主要症狀是因拇指與手腕交接處肌腱(近虎口位)出現炎症,而炎症病徵分别為红、腫、痛、熱,持續炎症不單會令拇指及手腕無法用力。要知道自己是否有肌腱炎,Fitness First香港區教練總監Jacky Wong就教你以下簡單自行在家檢測方法: 先將手指與手臂作一直線平行舉起,將將大拇指向下彎曲。 然後將其餘四手往內握緊,包著大拇指。 握拳後...
    8 year ago
  • 曬太陽其實有某程度上的好處,可以提供身體維他命D,然而,夏天太陽猛烈,曬太陽實在需要絕對小心! 家長帶子女外出除了要做好防曬準備,皮膚科專科醫生陳厚毅建議盡量不要在烈日當空的時間,即11時至3時曝露在太陽底下,否則,除了有機會曬傷之餘,亦有中暑之可能。所以,家長要帶子女進行戶外活動,記得特別留意時間! 另外,媽媽們或許會做一些面部護膚療程,又或是...
    8 year ago
  • 坊間各式各樣的生日派對也有,如果想孩子的生日派對別開生面兼且更有意義,不妨考慮給孩子安排一個綠色生日派對。 6月開始,Lee Gardens 推出城市空中綠色生日派對—「Green Birthday Party at Lee Gardens」,小朋友除了可以開心慶祝生日,更可從中學習環保知識。 生日派對的活動包括製作再生環保袋或以 LEGO ...
    8 year ago
  • 位於西貢區井欄樹的DOG DOG COME Wonderland,位置鄰近彩虹站,是市區內少見的大型狗狗寵物休閒會所,是個可以人狗同樂的好去處! 樓高三層的DOG DOG COME Wonderland是嶄新概念的一站式寵物會所,除了提供寵物美容護理、室內恆溫游泳池、戶外游泳池戶外遊樂場及設寵物及家居超市外,更提供派對包場服務,對於有養寵物的家庭,...
    8 year ago
  • 流感,其實是流行性感冒,又稱季節性流感,方醫生指流感每年有兩個高峰期,分別出現於1月至3月及7月至8月,是由病毒引起的感冒。與一般傷風感冒不同,流行性感冒的病情會較為嚴重,而且會有季節性。 引致流行性感冒的病毒,大致可分為甲、乙兩種,當中尤以甲型居多,方醫生指每年的流感病毒會變種,就如賊人的樣貌無樣睇,流感可說是防不勝防。然而,他仍鼓勵「老、弱...
    8 year ago
  •   Brochure 和 catalogue 的分別,主要在於:一,用途;二,所提供的資料種類。 有些人純碎憑那本印刷品的厚薄去斷定哪本到底屬於 brochure 或是 catalogue,其實是完全不能作準的。某些人的誤解是,厚的就是 catalogue,薄的便是 brochure,有必要糾正。 舉個例,你走進去保時捷的陳列室,會看見...
    8 year ago
  • 教育學院出身的思琦,對孩子的教育自有一套看法。Krystal今年 4 歲,之前在一般主流及傳統的幼稚園就讀。思琦觀察到女兒個性比較活潑,較適合在國際學校就讀,於是決定替女兒轉校。 「記得帶Krystal去學校面試時,她已經很喜歡那所學校。面試回家後不斷喊著很想入去讀書,因為她十分喜歡校園,學校的playground大,一般傳統學校就沒有這樣的環境。」 ...
    8 year ago
  • 趁炎夏還未真正來到,現在天氣到郊外走走最舒服。始終一家大細齊出動,總不能太過辛苦,必須找些輕鬆易行的地方去。 加上跟小朋友一起出動,如果有些色或教育意味的東西可給孩子參觀便最理想不過。 小編早幾天便發現一個親子戶外好去處,地方優美之餘也輕鬆易行。那就是位於沙田區的道風山基督教叢林了。 小編提議可選擇步行至道風山上,於沙田鄉事委員會旁的小徑出發,大約...
    8 year ago
  • 插落電話用小風扇嘅又有、筆型風扇又有、掛頸風扇又有,可以噴水降溫嘅都有。 以上咁多種小風扇,夠唔夠涼就唔知,不過選擇真係好多,形形式式,各有特色!如果用巴蕉扇用到悶,都可以考慮下呢啲唔同設計嘅小風扇。
    8 year ago
  • 初生  BB 的主要活動就是睡覺,據內外全科醫學士周栢明醫生表示,初生一個月內的嬰兒,平均一天要睡 16 小時,是成年人的兩倍。 當他們還在媽媽的肚子裏時,也根本沒有日夜之分,他們對日夜的觀念和習慣也未發展出來。 但當孩子漸長,爸媽便可慢慢幫助孩子作出調息。周醫生提醒爸媽,過程中不能心急,一定要有耐性,循序漸進。   「有些方法是可以幫助...
    8 year ago
  • 香港航空再接再勵,舉辦「飛越雲端‧擁抱世界」學生贊助計劃2016/17,今天正式開始接受報名。除了中小學之外,今年更將計劃擴展至大學及社福機構,讓更多來自不同年齡層的新世代,有機會與香港航空一起自由思考,前進不斷! 計劃以機票贊助形式,獎勵在學業或其他方面有傑出表現的學生,送出機票一千張,價值逾港幣七百萬。香港航空今年更首度將大學及社福機構納入...
    8 year ago
  • 近日,小編發現牛頭角得寶花園有超好玩新場,小朋友一定玩得開心盡興,一定要向大家介紹一番才行。 位於得寶花園地下TBG mall的親子空間遊樂園,設有多個不同的遊樂區,包括兒童攀石、攀爬樂、海洋地球、跳躍彈床、積木樂園。 其中兒童攀石可訓練小朋友的手眼專注力;攀爬樂可訓練孩子手和腳的力量。至於海洋地球則設有一道滑梯將小朋友滑向大型波波池。積木樂園可訓練...
    8 year ago
  • 廣場將特別展出多樣以法國及足球為主題之紙藝作品,同時準備了多項極具歐洲風情之街頭藝術活動如莫利斯舞(Morris Dance)、行動雕像等,讓大人與小朋友一同親身感受歐洲文化。 適逢法國為今年歐國盃主辦國,是史上首個三度舉行這盃賽之西歐國家,商場特別將場內打造成法國街頭,更邀得著名紙雕藝術家黃文翰 (Joe Wong)將於6月5日即場為今次展覽中兩...
    8 year ago
  • 博覽由SEG瑞士酒店大學聯盟舉行,屆時將有院校表講解瑞士酒店管理教育、大學及碩士課程特色及入學要求等,更邀請瑞士酒店管理大學禮儀專家、曾任職於瑞士聯邦總領事館的Mr. Hervé Findeisen,親自教授高級餐桌禮儀及社交英/法語工作坊,培養未來酒店人才,讓大家體驗瑞士酒店管理教育及提升個人形象。 工作坊費用全免,名額有限,先到先得。 ...
    8 year ago
  • 要當個好爸爸,到底有甚麼條件? 1) 聆聽孩子心聲 聆聽是最有效的溝通方法之一。很多時候,男士都不太習慣聆聽,但如果要讀懂孩子的心底話,付出時間聽聽孩子的心聲是非常重要的。 跟孩子溝通時,不妨多說:「孩子,我在傾聽」作為給孩子的回應,他們會相當受用的。 2)  戒掉電子產品 現代爸爸有誰不給他們的情人迷住---高科技電子產品。的而且確,高新...
    8 year ago
  • 不過其售價也不算便宜,單是一張小小的吹氣椅就索價二百多元,所以也有很多精打細算的媽媽,選購淘寶貨! 充氣式設計易於收納,方便旅行時使用,也可安全地為嬰兒洗澡。至於吹氣座椅子除作洗澡之用外,也可當作學習坐椅,讓小朋友學坐,適合7個月至2歲使用。其彈性吹氣椅設計猶如小梳化,可安全地固定小朋友位置,不易翻側。 咁究竟日本品牌好,還是淘寶貨好呢?雖然日本...
    8 year ago
  • 「網絡安全比賽2016」由香港警務處及香港大學聯合舉辦,目的是提高全港各小學、中學、大專學生,使用互聯網及社交媒體的安全意識,以及透過比賽發掘電腦科技人才,希望通過比賽推廣「網絡安全,由青少年做起」的精神。 比賽分為兩階段進行,首階段由參加者於網上進行問答比賽(小學組現正在始進行,中學組及大專組由5月15日起開始,比賽日期至6月11日),第...
    8 year ago
  • 位於何文田區的京士柏遊樂場,距離人稠密的油麻地港鐵站只有約10分鐘路程,在找尋京士柏遊樂場的過程中,更有多個特色景點可以一併走訪。 從油麻地消防局旁的一條小路走上去,先看到的是油麻地配水庫休憩花園,這裡有一大片草地及一條緩跑徑,四處沒有高樓大廈包圍,在此野餐及來個慢跑,已足以令身心放鬆。 草地旁邊就是天文台氣象站,可以遠觀內裡的氣象儀器,...
    8 year ago
  •   每部電影的戲名都簡單易明,唯獨是「復仇者聯盟」。復仇的英文不是 revenge 嗎?為什麼這班超級英雄不是 revengers 而是 avengers 呢? 答案:revenge 和  avenge 都是報仇,但此仇不同彼仇。 先說 revenge。 根據劍橋字典,revenge 的意思是 to harm someone as a pun...
    8 year ago
  • 據了解,BLW理論係著重BB自己手拎食物,感覺該食物嘅觸感同埋直接食入口嘅口感。如果個BB食得叻呀,就算係幾個月人仔都可以自己食雞槌添呀。(嗱!唔識唔好亂學呀!人地BB唔同你個BB呀!人地得唔代表你得!)有媽媽就問Hody  Ma:「咁將食物全部切到一條條咁,佢地咪以為全世界嘅食物都係條狀囉!」嗯,呢個問題我都唔識答,我又唔係專家。不過我估可以畀佢食之前...
    8 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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